Das Brazilian Jiu Jitsu (kurz: BJJ) ist ein aus Brasilien stammender Kampfsport, mit Ursprung in Japan.
Der Fokus des BJJ liegt überwiegend auf dem Bodenkampf, d.h. der Anwendung von Kontroll-, Hebel- oder Würgetechniken, um den Gegner Kampfunfähig zu machen oder ihn zur Aufgabe zu zwingen.
Die führende Idee beim Brazilian Jiu Jitsu ist der Fokus auf Technik, d.h. das Einhalten und Überbrücken von Distanz, gezielte Positionierung um die Bewegungsfähigkeit des Gegners einzuschränken und das Nutzen von Hebelwirkungen. Diese Philosophie auch “Position before Submission” genannt, erlaubt es sogar körperlich schwächeren Personen größere und stärkere Gegner zu bezwingen. Gleichzeitig wirst du in physisch, wie auch intellektuell gefordert und entwickelt dadurch Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen und Konzentrationsfähigkeit.
